Спрос на книги о борьбе с тревожностью вырос на 85% за год

Спрос на литературу, посвященную тревожности, навязчивым мыслям и психологической самопомощи, вырос в России на 85% по сравнению с прошлым годом, сообщила пресс-служба сети книжных магазинов "Читай-город": «По данным сети, продажи книг о тревожных мыслях в первом квартале 2026 года выросли на 85% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года».

Интерес к теме продолжает усиливаться: если сравнивать первый и второй кварталы 2026 года, спрос увеличился еще на 19%, отметила пресс-служба.

Всплеск интереса объясняют тем, что люди ищут понятные, практические инструменты, чтобы справиться с неопределенностью и стрессом своими силами, без лишних барьеров. Популярность авторов — от корейских психотерапевтов до российских специалистов — показывает, что проблема тревоги актуальна абсолютно для всех, независимо от контекста.

Среди популярных изданий, интерес к которым подтвердили аналитики, выделяются следующие:

• "Я слишком много думаю. Как избавиться от тревожных мыслей" Хэ Нам Ким
• "Тревожный мозг. Как успокоить мысли" Джозефа А. Анибали
• "Правила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире для тревожных, прокрастинаторов и тех, кто просто устал и запутался" Виталия Бужана
• "Почему я застреваю в навязчивых мыслях" Джи Ён Бён
• "Пост_Тревога. Книга-поддержка для тревожных людей" Татьяны Павловой
• "Социофобия. Как справиться с социальной тревожностью и побороть застенчивость" Джиллиан Батлер
• "Тревожься… но действуй. Искусство спокойствия в мире неопределенности" Сьюзен Джефферс.